『セレーナ・ゴメス』のスピーチから学ぶ英会話 No.1

SNSとの向き合い方とは?

歌手・女優
セレーナ・ゴメス

今回紹介するスピーチの語り手は、インスタグラムで世界で3番目に多くのフォロワーを獲得し、“インスタグラムの女王”とも呼ばれる歌手・女優の「セレーナ・ゴメス」さんです。ディズニー作品や多くの有名な映画、ドラマに出演し、名誉と地位を獲得した彼女が語る”SNS”のあり方について語ったスピーチを紹介します。

彼女は自身のメンタルヘルスを守るため、2018年にソーシャルメディアから離れることを決断。それから3年、その決断に至った理由と生活に与えた影響について打ち明けた。そのような過去を持つセレーナさんから語られる”SNS”と、私たちのあり方についてスピーチを通して学べると思います。[引用:BAZAAR]

今回もGaribenTVさんの動画を参考にご紹介させていただきます。ご興味があればGaribenTVさんのチャンネルに足を運び、色んな動画を楽しんでみてください。

“ソージャル・デトックス”の重要性

インスタグラムで約2億3,000万人のフォロワーを持つ、世界有数のインフルエンサーでもあるセレーナさんは以前より、メンタルヘルスの負担を軽減するためにスマートフォンなどのデジタル機器から離れるデジタルデトックスの一環として、SNSから距離を置いた生活を送ってきたことを明かしており、2018年にはインスタグラムのアカウントを削除し、1年以上の間、気が向いた時だけ友達のアプリを借りるという方法でSNSと向き合っていた。[引用:FRONTROW]

セレーナさんのスピーチから、私たちの生活の一部となり絶大な影響力を”SNS”をの関わり方、向き合い方についての教訓を学ぶことができます。メンタル疾患は有名人やスポーツ選手に限らず、私たちにも身近な問題だと思います。フェルプス氏をはじめ、セレーナさんのスピーチからも様々な教訓や対策を学ぶことができると思うので、是非スピーチの内容も楽しみながら英語を学んでいきましょう!!

スクリプトの下に、この動画を参考にした日本語訳を掲載しますので、深い理解のため合わせてご活用ください。スクリプト中の赤色の太文字になっているフレーズや表現をこの記事で細かく紹介していこうと思うので、動画視聴後も引き続きお楽しみください。メッセージの中でも、アンケートの中で多くの人が特に大事だと答えていただいてくれた部分に黄色でマークしてるので、合わせて楽しんで読んでみてください。

[動画タイトル]
スピーチ|セレーナ・ゴメス

[スクリプト “0:30〜1:40”]

[1] I’ve had an absolute blast with you guys but I want to take a moment just to share something with you guys.

[2] I’ve been on TV since I was nine years old, so I didn’t really have a typical childhood.

[3] When people look at me, they don’t see a twenty-two-yesr-old, figuring it out as she goes. They see what they want to see, and that comes with a lot of expectations.

[4] I know what it’s like to be judged and to be put down. I know what it’s like to have other people form opinions on you without even knowing you, trying to dim your light.

[5] I know what you guys go through because I go through it every single day but I don’t let it get to me. It’s entirely normal to get pulled off course and just to get in my mind and let that inside and distract me from who I am. But if I actually did that it drove me crazy.

[6] I want to say you are not defined by an Instagram photo, by a like, by a comment, that does not define you. Not at all. 

日本語訳は「➕」ボタンを押せば表示されます。

日本語訳
[1] 私は皆さんと一緒に楽しんできましたが、この場を借りて皆さんにお伝えしたいことがあります。

[2] 私は9歳の頃からテレビやドラマに出ていたので、典型的な幼少時代を過ごしておらず、皆さんと同じような思い出がありません。

[3] 人々が私を見るとき、22歳の少女としての私自身ではなく、有名人「セレーナ・ゴメス」としての行動として考えます。そして、彼らはみたいものだけを見て、更には、彼らが見る「セレーナ・ゴメス」に対してたくさんの期待を勝手に抱いてしまいます。

[4] 批判されたり、貶められたりするのがどんなに辛いことか、私は知っています。私たちのことを知ろうともしない人たちから一方的に意見され、自分の光・希望・夢を消そうとされるのがどんなに辛いことかを知っています。

[5] 私は毎日のようにそれを経験しているので、同じようなことで苦しんでいる人の辛い気持ちが理解できます。しかし、私は、そのようなことがあっても気にしないようにしています。なぜなら批判や心ない言葉は私たちの考え方やを狂わし、心の中でそのことが気になって、ありのままでいられなくなってしまいします。私自身、一度そうなってしまい、ゾッとする思いを感じる日々が長く続きました。

[6] 私が言いたいのは、インスタグラムの写真や「いいね!」、コメントでは、あなたは定義されないということです。それらはあなたを定義するものでは決してありません。 

フレーズ紹介

1. figure out:〜とわかる

“figure out”の基本的な意味は「〜がわかる」「〜を理解する」です。物事の理や使い方、真実を理解するときや、人の考え方や意図などを理解しようとする時に使われます。主体的に「考えて」や「状況を理解して」というニュアンスがあることが”fugure out”の特徴です。

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He couldn’t figure out what was happening at the time.
彼はその時、何が起こっているのか理解できなかった。
We have to figure out a plan before we get started.
始める前に計画を立てないといけません。
A:Do you need my help to solve that science problem?
B:Thanks, but it’s all right. I want to figure this out myself.
A:その理科の問題を解くの手伝ってあげようか?
B:ありがとう、でも大丈夫。自分の力で解きたいんだ。

2. put down:落ち込む、がっかりする

“put down”の直訳の意味としては「〜を置く」ですが、会話の中でより使用頻度の高い使い方としては「〜を止める」という”stop”に近い意味として使用されます。そのほかにも、”put (it) down”は、「〜をやめる」「〜のメモを取る」「〜の悪口を言う、いじめる」など様々な表現もあり非常に有用なフレーズです。一つ一つの意味が大きく異なりますので、例文を学習しながら理解を深めてみてください。

過去にも細かく紹介してる記事を作成してるので、興味があれば是非足を運んでみてください。

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Put it down right now.
今すぐやめなさい!
A: Are you still reading book? Put it down!
B::It’s really interesting, so I can’t put it down!
A:まだ読んでるの?やめなさい!
B:これめちゃめちゃ面白いし、夢中でやめられないよ!
A:How long have you played the game?
B:It’s almost 10 hours! And it’s a good part right now, so I can’t still put it down!
A:何時間ゲームやってるの?
B:だいたい10時間くらいかな!それに、今いいところだからやめられるはずないよ!

3. go through:〜を経験する

“go through”には様々な意味があります。例えば、「〜を通り抜ける」「〜を経験する」「〜を調べる」などがありますが、今回はその中でも使用頻度の高い「〜を経験する」という意味で使用される例文を紹介します。

日本語訳は「➕」ボタンを押せば表示されます。

We all go through hard times in life.
人生では誰でも大変な時期や瞬間を経験する。
He went through a lot as a boy.
彼は幼少時代にいろいろ苦い経験をした。
I went through a very hard time for a while after losing his job due to the pandemic.
コロナで仕事を失ってからしばらくの間、とても辛い時期を経験した。

4. get pulled off course :(話や目的)から逸れる

“get pulled off the course”は「(話)が逸れる」というような意味で使用され、類似表現としては”off the track / topic” や “get off track”といったものもあります。”track” や “course” は「道」や「レール」といった意味があります。話が “track” から外れる = 話が脱線するといったイメージです。

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We are off the topic.
話が本題から逸れちゃったね。
We are off the agenda. Let’s get back on track then.
話が脱線してしまったので、本題に戻りましょう。
A:I think you’re off the track.
B:Sorry, I’ve been pulled off course a little. Allow me to rephrase that.
A:話が脱線していると思います。
B:すいません、本題から逸れていました。言い直しをさせてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

世界的に多くの熱狂的なファンの多いセレーナ・ゴメスさんが実体験を元に「”SNS”をの関わり方、向き合い方についての教訓」について力強く語ったスピーチ、それらの話の中から様々なフレーズを学ぶことができると思います。人生哲学やビジネスを学べるだけでなく、英会話も向上するなんで一石二鳥だと思いませんか?

今回は、「セレーナ・ゴメス」さんのスピーチに登場する便利な英会話フレーズを紹介しました。続編(後半)も楽しみにしながら、「有名人のスピーチから学ぶ英会話」を楽しんで観てください。

このブログを通して、一緒に勉強する中で「このフレーズを紹介して欲しい!」「このフレーズってどう応用できますか?」などの質問や、「次の作品は〇〇がいいです!」などのリクエストも随時お待ちしてます。SNSやこのブログ上でも、お気軽に連絡ください。

「Life Is Short」
私たちの人生は短い!今この瞬間を大切にしながら一歩一歩、”コツコツ”成長していきましょう!

では、次の記事でお会いしましょう!! 

引用・参考動画

1. Gariben TV

このチャンネルは、筆者イチ推しのチャンネルであり、これから紹介する動画もここでみることができます。このチャンネルでは、有名なスピーチをもとに各動画が3-5分程度と短くまとめられていることに加えて、短時間で素晴らしいスピーチやインタビューの本質を学ぶことができます。このブログでもこれから大いにお世話になると思いますので、皆さんも”チャンネル登録”や”いいね”をよろしくお願いします。

しかも、有名な長いスピーチの中から、特に重要で面白い部分を切り取って紹介してくれるので、すごく効率的に英会話と、その内容について理解することができる最高のYouTubeチャンネルですので、実際に足を運んでみて、この動画だけでなく様々な動画を見てみてください。これほど英語学習に適した素晴らしいチャンネルは見たことないです!

私自身もこれまでの英語学習をすごく助けてもらったり、色々なことをこれまで学んできた過程で大ファンになり、皆さんにも知っていただき学習に活用していただきたいと思って、今回このような記事を書こうと思い至りました。

YouTube

このチャンネルは、英語勉強に必要な様々な種類の事を提供するために作られたチャンネルです。英語スピーチ、英語シャドーイング…

2.Youtube動画について 

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